Rentrée : Cultivez l'équilibre intérieur pour ne pas vous oublier

L'été s'achève, et avec lui, le rythme léger des vacances. La rentrée est souvent synonyme de renouveau, mais aussi de course contre la montre. Les agendas se remplissent, les obligations s'accumulent et, au milieu de ce tourbillon, il est facile de s'oublier. Pourtant, la rentrée est le moment idéal pour instaurer de nouvelles habitudes et routines, des rituels bien-être pour nourrir votre corps et votre esprit.

C'est une étape cruciale pour notre équilibre physique, mental et émotionnel. S'accorder du temps pour soi n'est pas un luxe, mais une nécessité. C'est la garantie de mieux gérer le stress, de renforcer votre énergie et de préserver votre bien-être sur le long terme.

Sommaire

• L'Automne selon la Médecine Traditionnelle Chinoise

• Le Do In : Le rituel de l'auto-massage pour votre équilibre

• Nouveaux soins pour une peau radieuse

• Passez à l'action pour votre bien-être

L'Automne selon la Médecine Traditionnelle Chinoise

En Médecine Traditionnelle Chinoise, l'automne est une saison de transition. C'est l'énergie du Métal qui domine, liée aux poumons et au gros intestin. Cette saison nous invite à lâcher prise, à nous débarrasser de ce qui n'est plus nécessaire, tout comme les arbres se défont de leurs feuilles.

C'est le moment de :

• Nettoyer et purifier notre corps et notre esprit.

• Renforcer notre système immunitaire, en préparation de l'hiver.

• S'ancrer et se recentrer pour faire face aux défis de l'année à venir.

  
  

Nos poumons sont particulièrement sensibles à cette période, c'est pourquoi les pratiques axées sur la respiration et le mouvement sont particulièrement bénéfiques.

Les poumons sont associés à la peau dans la MTC. L'automne est donc la saison idéale pour chouchouter votre peau en profondeur, la réparer de l'été et la préparer au froid à venir.

Le Do In : Le rituel de l'auto-massage pour votre équilibre

Si vous cherchez une routine simple et puissante pour prendre soin de vous, je vous invite à découvrir le Do In. Inspiré des pratiques japonaises, le Do In est une technique d'auto-massage et d'étirements qui stimule l'énergie vitale du corps. Il aide à libérer les tensions, à améliorer la souplesse et à cultiver la sérénité.

C'est un véritable outil d'autonomie que vous pouvez pratiquer chez vous, à tout moment de la journée.

Vous souhaitez essayer ? J'organise des séances d'essai de Do In pour vous permettre de découvrir cette pratique et de voir si elle vous convient. C'est l'occasion idéale de vous initier en douceur et de vous accorder une pause bien-être.

Voici le planning des cours de Do In :

• Lundi : 10h à Chatte, 17h45 à St Appolinard, et 19h30 à Varacieux.

• Mardi : 18h à Beaulieu.

• Vendredi : 10h à St Thomas en Royans.

Pour plus de détails et pour vous inscrire à une séance, n'hésitez pas à me contacter.

Nouveaux soins pour une peau radieuse

La peau est le reflet de notre état intérieur, et elle a besoin d'être chouchoutée après l'été. J'ai deux nouveautés à vous présenter pour la rentrée, parfaitement adaptées aux besoins de l'automne :

• Le soin visage "Éphémère" avec les produits Oden : Pour vous aider à préparer votre peau au changement de saison, je vous propose un soin du visage unique qui utilise la gamme Oden, des cosmétiques français 100 % naturels et de haute qualité. Ce soin complet inclut un nettoyage en profondeur, un gommage, un massage du visage et du crâne, et un masque purifiant et nourrissant pour retrouver une peau éclatante et lumineuse.

• Le soin de lifting coréen : C'est un soin anti-âge innovant, venu tout droit de Corée. Pour vous proposer un plan de traitement parfaitement adapté à vos besoins, je vous propose un premier bilan personnalisé. Nous évaluerons ensemble l'état de votre peau et les résultats que vous souhaitez obtenir.

Pour en savoir plus sur ces soins ou pour prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter ou prendre directement rendez-vous en ligne.

Passez à l'action pour votre bien-être

La rentrée est une formidable opportunité de prendre un engagement envers vous-même. Qu'il s'agisse de commencer une pratique de bien-être comme le Do In, de prendre soin de votre peau avec des produits de qualité ou de vous offrir un moment de relaxation profonde, chaque petit pas compte.

Je suis là pour vous accompagner dans cette démarche.

Contactez-moi au 07 67 17 63 17 pour plus d'informations ou prenez rendez-vous en ligne sur florencemaussert.fr/services.

Avec bienveillance,

Florence